2023.08.23

これは報告をせざるを得ない(笑)
体がバキバキで、筋肉痛みたいになってました(^^;
おかげで寝起きで疲れていて、また寝そうでした…。
大学生の頃、夏休みはだいたいこうでしたね。
本当に、ダメ学生でしたが、陸上部の練習だけは真面目に行ってました。
青春でした…(笑)
僕の周りはダメ人間ばっかりでしたね(^^;
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2023.07.15

年末年始の休診中、あんなに気を付けて生きたのにアッサリと3kgも増えてました(涙)
増えるのは簡単なんですが落とすのはなかなか……。
半年以上かけてようやく減量しましたが、まだまだです…。
中年なのでまた増えないよう気を付けて生きていきたいと思ってます。
前も気を付けてたんですけどね(笑)
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