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7/12(水)の黒板。

年末年始の休診中、あんなに気を付けて生きたのにアッサリと3kgも増えてました(涙)

増えるのは簡単なんですが落とすのはなかなか……。

半年以上かけてようやく減量しましたが、まだまだです…。

中年なのでまた増えないよう気を付けて生きていきたいと思ってます。

前も気を付けてたんですけどね(笑)

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