先日報告しました、消防士やってる大学後輩との合トレに行ってきました。

渋谷のゴールドジムに。

マシンがメチャクチャありました。

ちょっと控え目にしてしまい、不完全燃焼な気分で終わりました。

あと、集団行動が苦手なんですよね(笑)

渋谷横丁ってのがあることを初めて知りましたが、どこの店に入るかは客引きの店員さんとの出会いでしたね。

そこもちょっと不完全燃焼(^^;

普段、誰かと何かをするなんてことは皆無なんですが、せっかくの誘いなんで受けました(笑)

ただ、相手は現役の消防士で訓練もしてるでしょうから不安ではあります。

負けると絶対デカイ顔するような男なので(^^;

自分が4年の時の1年なんですが、運動部で1年の時の最上級生って神様だと思うんですが扱いは低いです(笑)

全力で頑張ります！🔥

実は今日もカツ丼食べました(笑)

日本人のDNAなのか、気合いが入ります(笑)

動物性タンパク質ではなく、植物性タンパク質の場合だとテストステロン値の上昇はないそうです。

なのでトレーニング前にプロテインを飲まれる方も多いですね。

牛丼はまた今度、試してみます(^^;

♪牛丼一筋300年～(笑)

いやー、危なかったです(笑)

漫画みたいに

｢ビリッ！｣

って音がしたと思ったら涼しくなってました(^^;

もう2年以上は履いてたので仕方がないと言えば仕方がないのですけどね。

発注はしましたが、まだ届いていないのでしばらくは破れたタイツを履いてトレーニングします(涙)

年末年始だからって食べ過ぎないようにしてたし、

6日の休みのうち4日運動したし、

年明けからも普段通りに運動してきたのに(涙)

増えるにしても、あまりに増え過ぎててウケる😭

ブロッケンJr.って、初登場時で18歳だそうです。

ご本人はイケててカッコいいつもりなのかもしれませんが…(^^;

みんなで使うものですし、丁寧に扱って欲しいですよね。

パワー！！

ヤー！！(笑)

先日も同期にオススメしてしまいました(笑)

みんなー！

ごめんねごめんねー！😁

元ネタは｢ガルパンはいいぞおじさん｣です(笑)

何やってるんでしょうね？

自分でもわかりません(^^;

アメリカの皆さんも同じなので、なんだか安心しました(笑)

へのつっぱりはいらんですよ！(笑)

あんまり人数が多いと大変なことになりそうですけど😅

スクワット万能説、ですね！