よごう歯科クリニック(横浜市港北区綱島、東急東横線綱島駅からたぶん徒歩4分)の余郷です。

 

梅雨入りしましたね。

梅雨入り宣言がされた途端、雨が降らなくなるような気がしなくもないですが如何でしょうか？

なんにせよ、水不足にならない程度に雨は降って欲しいですよね。

 

 

さて、今週は『歯と口の衛生週間』でしたね！

僕はすっかり忘れてましたが(^^;

 

テレビとかでも特集を組んでくれて、広く啓蒙活動がされていた一週間でした。

 

………が！！

とあるNEWSなニュース番組(笑)で

「歯磨きがすべて！」

と断言されて、歯みがき指導をアナウンサーの方がされていました。

 

 

 

違うんです！！

歯磨きだけですべてが解決されるもんじゃないんです！

 

もちろん歯磨きはすごく大事！

歯周病に関して言えば、歯ブラシとフロスと歯間ブラシを使ってしっかりと汚れをとることが大事です。

それでも取りきれない汚れは3～4ヶ月おきに歯科医院で取ってもらうようにしてくださいね。

………そーゆーもんです。

仕方がないのですが、そーゆーもんです。

 

虫歯に関しては、

『食べるタイミングと時間の長さ』が歯磨きと同じくらい大事なんです。

 

 

見辛くてごめんなさい(涙)

 

ダラダラと口の中に食べ物が入り続けてると虫歯になりやすくなります。

飴とかジュースとかスポーツドリンクとか。

 

水分補給は、水かお茶(無糖)。

糖分を含んだものを口の中に入れるのであれば、なるべく短時間でとって、1時間以上あけて頂くのが虫歯になりにくい食習慣です。

 

参考になさってくださいね。

 

普段の自己管理と、定期的なメンテナンス。

これが大事です。

歯も、お肌や髪と一緒ですからね。

 

 

 

 

 

 

いやー、今回は真面目に書きましたね。

自分の仕事のことですし、皆様の健康の為ですからビシッと決めてみました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに、車に揺られて書いてるので、激しく車酔いで気持ち悪いです(涙)

よごう歯科クリニック(横浜市港北区綱島、東急東横線綱島駅からたぶん徒歩4分)の余郷です。

 

6月ですね。

6月1日は衣替えの日ですが、暑がりで汗っかきなので大抵は既に半袖で通学・通勤していました。現に今も半袖に夏用のズボンです(^^;

今年も半分が過ぎようとしていますが、新年に目標を掲げたりするタイプではないので特に焦りとかはありません。学校でも、新年の目標決めだけは苦痛でした(笑)

 

 

さて、私事ですが本屋は好きです。

色んな本があって、色んな知識を得られて楽しいですよね。

 

実は小説って今は全く読まないんですよね。

普段は仕事に関する専門書ばかり読んでいて、たまにビジネス書を読むくらいです。

 

最後に読んだ小説は………

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『リング』

 

あの、貞子の。

 

20世紀のことかと(^^;

 

学生時代、特に高校生の頃は気取って文学作品とか大体読んだんですよね。

 

でもね………

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

暗い。

 

 

絶望的に国語力がないので、作者が何を伝えたいのかわからんのですよ。

この気持ち、「偉い人にはわからんのですよ」←有名なアレ

 

 

 

 

で、今日は休診日だったので久しぶりに本屋さんに行って小説とかビジネス書をを探してみたんです。

 

探したんです。

 

 

そりゃーもう探したんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『ゆず』のCDを買いました。

 

『ゆずイロハ』

くじ引きでポスターも貰いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

………何故だ！！？？