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4/29(土)の黒板。
色々と思う事もありまして。
腱や靭帯って鍛えられないので、40代くらいから切れてきます。
つまり、人間の耐用年数がそれくらいって事なんですよね。
戦後、急激に平均寿命が伸びたので誤解されがちですが、
人間って長生きするようには出来ていないのです。
どうぞ、ご自愛なさってくださいね！
あと、大会にすぐ出させようってトレーナーは何も考えてないので要注意です。
重量も個人に合った数字があり、目的によって扱う重量も違ってきますから、何にも計ったことないよってのも要注意です。
せっかく安くないお金と貴重なお時間を使いますから、ぜひ健康になって頂きたいなと思っています！
