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5/29(月)の黒板。

よく足元すくわれます(笑)

脚をつるって実は色んな原因があるんですが、運動後のストレッチも大事ですし

水分不足も原因の一つと言われます。

まさかつるとは思ってませんでした(^^;

皆様もご注意くださいませ(笑)

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