よごう歯科クリニック(横浜市港北区綱島、東急東横線綱島駅からたぶん徒歩4分)の余郷です。

 

9月ももう半分終わろうとしてますね。

特に何か思うこともないんですが、ダイエットが間に合わないうちに夏が終わってしまったな、と(笑)

トレーニングはしているので筋肉はついてきたのですが、体脂肪率はなかなか落ちないですね。

週1しかトレーニングしないので、まぁ限界かなぁとも思います。

 

トレーニングをしてるって話になると必ず「糖質制限してる？」と聞かれます。

 

してません！

 

まぁ食べ過ぎてる場合は減らした方が良いかなと思いますが、栄養はバランスですからね。

極端な方法は返ってマイナスなんじゃないかなと思いますが、それは各々ポリシーがありますから、そんな僕の意見も大きなお世話なんです。

 

まぁ、健康になるためですから大きくは逸れないで欲しいですよね。

「健康のためなら死ねる！」って冗談も昔ありました(^^;

 

ちなみにトレーニング中は誰とも話さないスタイルです。

顔見知りのおじさん達とは挨拶するくらいですが、基本的に話さないですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あ！

タイトルと全く無関係な話をしてしまいました！(^^;

 

いつもそうなんですよね(笑)

こないだ、大学陸上部時代の後輩の飲み会に誘ってくれた時も話の内容がとっ散らかってしまい、後輩達にずいぶんと気を使わせてしまったかもしれません(^^;

 

まー、いっか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今もそうですね(涙)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

えー、何が言いたかったかというと

台風でもイトーヨーカドー綱島店がオープンしている限りは通常通り診療しています！

………です。

 

もしかしたら、スタッフは帰ってしまって僕一人だけかもしれませんが(涙)