ネタの無さがキン肉マングレートに表現されてますね(涙)
スナッチ、わかりますかね?
バーベルを足元から一気に頭上に持ち上げるんですが、手っ取り早く鍛えられます。
嫌々やってますから、効率的に済ませそうとしてます(笑)
あ、猫派なのに猫の日にキン肉マンを描いてしまった(^^;